Cette année, pas de place pour l'ennui ou l'isolement. Le programme « Séniors, Tout est Permis ! » de janvier à juin 2026 est arrivé, et il porte bien son nom. Sport, bien-être, culture ou gourmandise : j'ai six mois pour me faire plaisir, prendre soin de moi et rencontrer du monde à Champagne-sur-Seine et Villemer. Voici tout ce qui m'attend.
- Je prends soin de ma forme physique (à mon rythme)
Que je sois un sportif aguerri ou que je souhaite juste me remettre en mouvement en douceur, j'ai l'embarras du choix pour entretenir ma santé :
- Le Parcours Remise en Forme :
- At'Sport Santé : Pour travailler mon équilibre et ma souplesse, je file à Champagne-sur-Seine (dès le 6 janvier, mardis et jeudis) ou à Villemer (dès le 5 janvier, lundis et vendredis).
- Reprendre le pouvoir (Self-défense) : J'apprends des techniques de réassurance et de self-défense. C'est le moment de gagner en confiance ! Rendez-vous les lundis après-midi à Champagne-sur-Seine ou les vendredis après-midi à Villemer.
- Marche Santé : Idéal pour se remobiliser musculairement en extérieur. Les départs se font le vendredi matin, une fois par mois, depuis l'Arche (Champagne) ou l'Espace des Habitants (Villemer).
- Parcours Loisirs (Marche santé au Grand Jardin) : Des sessions supplémentaires sont prévues au départ du parking du Grand Jardin à Moret-Loing-et-Orvanne certains vendredis.
- Le Yoga : Pour renforcer mes muscles et gagner en mobilité, je profite des séances les lundis matins à Champagne-sur-Seine (dates spécifiques de janvier à juin).
2. Je m'accorde une pause bien-être et détente
Parce que la retraite, c'est aussi fait pour se relaxer, je m'inscris aux ateliers douceurs :
- Réflexologie adulte : Je découvre les bienfaits de la naturopathie avec Magdalena Poinsot lors de séances individuelles le vendredi après-midi à Champagne-sur-Seine (participation demandée).
- Bien-être (Cosmétiques) : J'apprends à préparer mes propres cosmétiques naturels pour nettoyer ma peau lors d'ateliers à Villemer les mardis après-midi.
- Massage des mains & Sophrologie : Un moment de pure détente pour donner et recevoir un massage, suivi de sophrologie à Villemer (en mars et juin).
- Relaxation (Yoga, Pilates...) : Je teste différentes techniques pour me détendre les mercredis après-midi à Villemer.
- Balade Douce : Je pars à la découverte tranquille des villes et villages du secteur, au départ de Champagne (lundis) ou Villemer (mardis).
3. Je stimule ma créativité et mes papilles
J'ai envie de créer de mes mains ou de cuisiner ? Le programme a tout prévu :
- La main à la pâte (Cuisine) : Je partage mes recettes, j'en découvre de nouvelles et je partage un repas convivial avec le groupe. Ça se passe les mardis matins à Champagne-sur-Seine ou à Villemer.
- Atelier Création : J'exprime mon talent artistique à travers des réalisations originales les jeudis matins à Champagne-sur-Seine ou les lundis matins à Villemer.
- Modelage sur argile : Je mets les mains dans la terre pour sculpter mes propres créations les lundis après-midi à Champagne-sur-Seine.
4. Je me cultive et je partage des moments conviviaux
Pour ne jamais rester seul et faire travailler ses méninges :
- Café-jeux : Je rejoins le groupe pour jouer (société, cartes...) autour d'un café. C'est le jeudi matin à Champagne ou le mercredi matin à Villemer.
- Coup de cœur lecture : Je viens partager mes livres du moment et échanger mes impressions à Villemer (lundis et samedis selon planning).
- Danse : J'apprends de nouveaux pas en m'amusant les vendredis après-midi à Champagne-sur-Seine.
- Sortie culturelle : Je note déjà la date du mardi 3 mars pour une visite au Musée Espace Gaïa (exposition "Les Monstres des mondes disparus"). Départ groupé du Grand Jardin !
Comment s'inscrire ?
Toutes ces activités sont réservées aux plus de 60 ans. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 15 décembre 2025. Ne tardez pas, certaines places sont limitées !
Contacts et Lieux :
Téléchargez le programme complet et le calendrier détaillé en cliquant ici.
Centre Aquatique du Grand Jardin : votre été à Moret-Loing-et-Orvanne
Situé à Moret-Loing-et-Orvanne, le Centre Aquatique du Grand Jardin vous accueille tout l'été avec de nombreuses activités pour toute la famille : apprentissage de la natation, aquagym, aquabike, structures gonflables, espace bien-être et espaces ludiques pour les enfants.
Apprendre à nager : stage découverte (6 à 10 ans)
Le Centre Aquatique du Grand Jardin propose des stages d'initiation et de découverte destinés aux enfants de 6 à 10 ans ne sachant pas nager.
Du 6 au 10 juillet
Du lundi au vendredi
5 séances de 10h15 à 11h
Tarif : de 30 € à 40 € (selon quotient familial)
À prévoir
- Maillot de bain réglementaire (short de bain et combinaison interdits)
- Bonnet de bain obligatoire
- Serviette de bain
- Lunettes de natation
Garder la forme avec l'Aquagym et l'Aquabike
Profitez de séances dynamiques en musique combinant exercices de renforcement musculaire, cardio et tonification du corps dans une ambiance conviviale.
Du 6 juillet au 28 août
- Aquagym
Lundi, jeudi et vendredi
De 12h30 à 13h15
- Aquabike
Mardi
De 12h30 à 13h15Réservation à l'accueil ou en ligne sur :
centre-aquatique-ccmsl.elisath.fr
S'amuser avec la structure gonflable
Au programme : sauts, plongeons et glissades pour petits et grands.
Pour les enfants de 6 à 10 ans : Bassin intérieur : 8 et 22 juillet - 5 et 19 août - De 14h30 à 17h30 / Tarif : entrée piscine habituelle
À partir de 11 ans : Bassin extérieur - 15 et 29 juillet - 12 et 26 août - De 14h30 à 17h30 / Tarif : entrée piscine habituelle
Les équipements du Centre Aquatique :
Le bassin nordique
- Bassin extérieur de 25 x 15 m
- 6 lignes d'eau
- Température entre 27°C et 28°C
- Ouvert toute l'année
- Équipé d'une couverture thermique permettant de maintenir une température agréable même lorsque les températures extérieures baissent.
Le bassin intérieur
- Bassin de 25 x 10 m
- 4 lignes d'eau
- Température entre 27°C et 28°C
- Jusqu'à 30°C lors des activités familiales
- Accessible au public, aux scolaires, aux associations et aux activités encadrées.
L'espace bien-être
Ouvert tout l'été, il comprend :
- Grotte de sel
- Saunas
- Hammam
- Douches relaxantes
- Un véritable espace de détente et de relaxation.
Splashpad et pataugeoire :
Les plus jeunes pourront profiter :
- D'une aire de jeux d'eau extérieure de 70 m², jets d'eau, geysers, fontaines et jeux interactifs, d'une pataugeoire adaptée aux tout-petits.
Horaires d'ouverture :
- Du lundi au vendredi : 10h00 à 20h30
- Samedi : 9h00 à 19h00
- Dimanche : 9h00 à 18h00
Évacuation des bassins 30 minutes avant la fermeture.
Rappel :
- Bonnet de bain obligatoire
- Short de bain interdit
Fermeture annuelle : Le centre aquatique sera fermé pour vidange annuelle du 30 août au 6 septembre inclus.
Contact
Centre Aquatique du Grand Jardin
Adresse : 1 route de Saint-Mammès, 77250 Moret-Loing-et-Orvanne
Téléphone : 01 60 70 42 15
E-mail : centre.aquatique@ccmsl.com
![Stereoleap, le système [3]D](uploads/images/MSL-mag/dossier/Stereoleap.jpg)
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