/ Tout est permis : ateliers loisirs et activités bien-être

At' sport-santé, cuisine, bien-être, balade et March'Activ' pour les + de 60 ans.

Activités gratuites réservées aux + de 60 ans.

Atelier sport/ santé

Des séances adaptées qui ont pour but de redynamiser le corps (entretenir sa santé physique et mentale), de travailler sur la perte d’autonomie, d’équilibre, de souplesse et de coordination.

• tous les lundis de 14h à 15h ou de 15h à 16h
• tous les jeudis de 15h à 16h
• les mardis 5/09 et 3/10 de 14h45 à 16h15

Prévoir une tenue adaptée, une serviette et une bouteille d’eau

Balade

En compagnie d’un guide local bénévole, partez en balade à la découverte des villages du territoire. Prévoyez un pique-nique tiré du sac. Rendez-vous à 9 heures à l’Espace des habitants un mardi par mois. Chaque mois, le groupe choisira le lieu de la promenade suivante.

Prochains rendez-vous : 

26 septembre, 24 octobre et 21 novembre 2023 de 9h à 13h

March' Activ'

Une marche sportive, avec ou sans bâtons, en pleine nature qui allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

Tous les vendredis de 9h à 12h

La main à la pâte, atelier culinaire

Venez partager vos recettes et en découvrir de nouvelles lors d’un atelier cuisine un mardi par mois à l’Espace des habitants. Chaque atelier s’achèvera autour d’une dégustation.

Prochains rendez-vous : 

19 septembre, 17 octobre, 14 novembre et 20 décembre 2023 de 9h à 14h

Bien-être

Pour vous relaxer en beauté, venez participer à nos ateliers ludiques et conviviaux autour du bien-être et de l’esthétique.

• 12/9 : introduction à l’ayurveda, avec Wanessa
• 10/10 : donner et recevoir un massage des mains, avec Gisèle
• 7/11 : soin du visage, avec des produits naturels sortis de la cuisine, avec Gisèle
• 12/12 : donner et recevoir un massage des mains, avec Gisèle 

de 15h à 17h30

Renseignements et inscriptions

Espace des habitants MSL - rue des Marronniers - Villemer

espacedeshabitants@ccmsl.com / 01 64 32 81 83

Activités gratuites, réservées aux + de 60 ans

Atelier sport/ santé

Préservez votre santé et restez en forme avec des ateleirs ludiques, pratiques et conviviaux en participant à des parcours collectifs ou individuels selon votre demande.

Les mardis 3, 10 et 17 octobre, 7, 14,21 et 28 novembre, 5, 12 et 19 décembre de 14h à 15h et de 15h à 16h

Balade douce

Partez en balade à la découverte des villes et villages du territoire de la Communauté de communes et des alentours. La promenade sera suivie d’un pique-nique ou d’un repas partagé

Les jeudis 5 octobre, 2 et 16 novembre, de 9h30 à 14h

Réfléxologie

Prenez soin de vous, de votre bien-être et de votre santé au quotidien avec la naturopathe Magdalena Poinsot

Les vendredis 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre, 8 et 15 décembre, de 14h à 15h30

La main à la pâte, atelier culinaire

Venez partager vos recettes et en découvrir de nouvelles lors d’un atelier cuisine un mardi par mois à l’Espace des habitants. Chaque atelier s’achèvera autour d’une dégustation.

Les jeudis 19 octobre, 30 novembre, 21 décembre, de 9h30 à 13h30.

Atelier DIY

Prenez un moment de détente, un instant pour vous en participant à notre atelier ludique et convivial autour du bien-être..

Le jeudi 26 octobre

Programme prévisionnel, sous réserve de modifications

Renseignements et inscriptions : 

C'Entre Seine & Loing, 98 rue grande à CHampagne-sur-Seine
01 64 70 63 07 | vie.sociale@ccmsl.com