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Sport, bien-être, cuisine, culture… Découvrez le nouveau programme d’activités dédié aux plus de 60 ans.

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez rester actif tout en rencontrant du monde ? L'Espace des Habitants de Villemer vous présente son nouveau planning d'activités « Tout est permis ! » pour la période de janvier à juin 2026.

Rendez-vous rue des Marronniers à Villemer pour découvrir ces ateliers conviviaux.

 
Bouger à son rythme. Le parcours « Remise en forme » vous propose :

• At’sport santé : Gymnastique adaptée pour travailler l'équilibre et la souplesse (lundis et vendredis). 
• Marche santé : Une sortie mensuelle le vendredi matin pour s'entretenir physiquement.
• Self-défense : Des ateliers gratuits « Reprendre le pouvoir » les vendredis après-midi.

 
 
Se relaxer et prendre soin de soi. L'accent est mis sur la douceur avec :

• Bien-être au naturel : Apprenez à préparer vos cosmétiques naturels (mardis après-midi) 
• Relaxation : Découverte du Yoga et du Pilates les mercredis après-midi. 
• Massage des mains : Des séances suivies de sophrologie (mardis 10 mars et 9 juin).
• Balade douce : Pour découvrir les villages du secteur tranquillement.

 
Culture et Convivialité. Pour les amateurs de loisirs créatifs et d'échanges :

• Coup de cœur lecture : Partagez vos impressions littéraires certains lundis et samedis.
• Cuisine : L'incontournable atelier « La main à la pâte » suivi d'un repas (mardis matin). 
• Café-jeux & Création : Venez jouer (mercredis matin) ou créer des objets originaux (lundis matin).

 
 
Inscriptions et Contact

Les inscriptions débutent le lundi 15 décembre 2025.

Renseignements auprès de l'Espace des Habitants : 01 64 32 81 83 ou espacedeshabitants@ccmsl.com