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Séniors, tout est permis !
Sport, bien-être, cuisine, culture… Découvrez le nouveau programme d’activités dédié aux plus de 60 ans.
Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez rester actif tout en rencontrant du monde ? L'Espace des Habitants de Villemer vous présente son nouveau planning d'activités « Tout est permis ! » pour la période de janvier à juin 2026.
Rendez-vous rue des Marronniers à Villemer pour découvrir ces ateliers conviviaux.
Bouger à son rythme. Le parcours « Remise en forme » vous propose :
- At’sport santé : Gymnastique adaptée pour travailler l'équilibre et la souplesse (lundis et vendredis).
- Marche santé : Une sortie mensuelle le vendredi matin pour s'entretenir physiquement.
- Self-défense : Des ateliers gratuits « Reprendre le pouvoir » les vendredis après-midi.
Se relaxer et prendre soin de soi. L'accent est mis sur la douceur avec :
- Bien-être au naturel : Apprenez à préparer vos cosmétiques naturels (mardis après-midi)
- Relaxation : Découverte du Yoga et du Pilates les mercredis après-midi.
- Massage des mains : Des séances suivies de sophrologie (mardis 10 mars et 9 juin).
- Balade douce : Pour découvrir les villages du secteur tranquillement.
Culture et Convivialité. Pour les amateurs de loisirs créatifs et d'échanges :
- Coup de cœur lecture : Partagez vos impressions littéraires certains lundis et samedis.
- Cuisine : L'incontournable atelier « La main à la pâte » suivi d'un repas (mardis matin).
- Café-jeux & Création : Venez jouer (mercredis matin) ou créer des objets originaux (lundis matin).
Inscriptions et Contact
Les inscriptions débutent le lundi 15 décembre 2025.
Renseignements auprès de l'Espace des Habitants : 01 64 32 81 83 ou espacedeshabitants@ccmsl.com
Télécharger le fichier joint (Senior_Tout_est_permis_(CS-EDH)_2025-2e_sem.pdf)
